CAAL Clube de Actividades de Ar Livre - Caminhadas, Montanhismo, Orientação e Escalada

Vejam todas as fotos do António Nunes em https://picasaweb.google.com/113479332645420719488/CurcoDeAlpinismoCaboDaRoca?authkey=Gv1sRgCIS15sy5lfj47wE#

Vai realizar-se a formação de Iniciação ao Alpinismo 2013.

Pretende-se assim responder aos anseios dos companheiros que, sentindo-se atraídos pelas actividades do Grupo Dinamizador de Actividades de Montanha, envolvendo neve e gelo, gostariam de obter uma preparação técnica no domínio das técnicas específicas daquele tipo de actividades.

OBJECTIVOS

Esta formação destina-se a fornecer aos participantes os conhecimentos indispensáveis à integração e liderança de cordadas autónomas, em terreno glaciar fácil a moderadamente difícil, ou à integração e liderança de cordadas volantes em terreno mais técnico, sob a direcção e a supervisão de montanheiros mais experientes; permitir aos participantes uma participação plena nas actividades invernais desenvolvidas pelo Grupo Dinamizador de Actividades de Montanha.

ORGANIZAÇÃO

A formação dividir-se-á por duas componentes distintas – teórica e prática – sendo cada uma complementada pela respectiva avaliação.

A carga horária é a seguinte - teóricas: 12 horas; práticas: 110 horas.

CONDIÇÕES DE ACESSO

São pré-requisitos de acesso à formação:

a) a posse de uma experiência comprovada de orientação;

b) uma boa adaptação à evolução em terrenos escarpados, que possam requerer a utilização de técnicas simples de escalada em rocha;

c) uma forma física adequada.

Por conseguinte, os candidatos à frequência da formação serão avaliados nestes domínios no decurso da fase inicial do mesmo.

CONTEÚDO

1) Tipologia das actividades; 2) Terreno de acção; 3) Saúde em montanha; 4) Segurança em ambiente de montanha; 4) Material; 5) Nós e encordamento; 6) Manobra de piolet; 7) Utilização de crampons; 8) Instalação de protecções.

DATAS

Data limite de pré-inscrição - 28 de dezembro de 2012.

Sessões teóricas: 8 e 22 de janeiro de 2013; 5 e 26 de fevereiro de 2013.

Sessões práticas (estas datas são condicionadas pelas condições meteorológicas, podendo sofrer alterações):

12 e 26 de janeiro de 2013; 9 e 10 de fevereiro de 2013; 9 e 10 de março de 2013

Avaliação teórica: Durante a última sessão prática.

MATERIAL

Além do material comum às actividades do CAAL, são indispensáveis agasalhos, incluindo luvas e gorro, e um conjunto impermeável constituído por calças e casaco. São igualmente imprescindíveis óculos de sol e protector solar.

O material colectivo, bem como o material técnico individual (capacete, arnês, piolet e crampons) são fornecidos pelo CAAL.

PREÇO (e forma de pagamento)

Sócios: 225,00€

O preço inclui a assistência às sessões teóricas, os apontamentos, o equipamento individual e colectivo, e o enquadramento pelos monitores no decurso das sessões práticas;

não inclui o alojamento, a alimentação ou o transporte para o local das actividades durante as sessões práticas.

Aos não portadores da Licença Federativa serão acrescidos 25,00€ para efeitos de seguro.

O pagamento será de 50% na inscrição e o restante até fim de janeiro.

OBSERVAÇÕES

Tendo em atenção os custos inerentes à organização da formação, a mesma apenas se realizará caso esteja garantido um número mínimo de inscritos.